欧美一区二区三区日韩视频_亚洲卡通欧美制服中文_日韩三级视频中文字幕_一区二区三区视频在线观看

專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云

最近更新

當前位置:首頁 > 飲食養生 > 食材大全 → 剩米粥怎么做好吃 剩米飯怎么做簡單好吃

剩米粥怎么做好吃 剩米飯怎么做簡單好吃

時間:2026-06-24 17:32:24

人氣:

編輯:網友整理

標簽:

導讀:在日常生活中,家庭主婦做飯是相當苦惱。常常會有剩飯,扔掉覺得怪可惜的。那么剩米飯怎么做簡單好吃?下面和小編了解下!

我們都知道,一粥一飯當思來之不易。浪費是不好的行為,可是剩米粥又沒人愿意吃。其實可以制作其他甜點,那么剩米粥怎么做好吃?接下來和小編看看吧!

剩米粥怎么做好吃

剩米粥怎么做好吃:剩粥餅

材料:剩大米粥1碗,面粉一碗。

做法:

1、大米粥倒在盆里,倒入面粉,加鹽,把粥和面攪成干面裝。

2、電餅鐺里放上油,把面用手按壓成餅狀,放進去,兩面煎至焦黃即可。

剩米粥怎么做好吃:剩粥饅頭

材料:粥500ml,面粉,酵母,水適量,糖適量。

做法:

1、剩粥加熱至溫熱,加入適量酵母攪拌至融化。

2、靜置片刻后,加入適量面粉。可以邊加入邊攪拌,斟酌用量,和成光滑的面團。

3、揉好的面團蓋好保鮮膜等待發酵,等面團發酵至兩倍大左右時,可以排氣整形。要注意的是,如果粥里雜糧比例比較多可能不會醒發的特別大。

4、整好的小面餅底部撲干面粉放到溫暖處再次發酵半小時左右。

5、蒸鍋添足量水,加熱至上汽后,將二發的饅頭放入,蒸十分鐘再燜七八分鐘即可,若饅頭比較大適量增加時間。

剩米粥怎么做好吃:小森林酸米酒

材料:剩粥適量,酒曲適量,酸奶或酵母適量。

做法:

1、剩粥加入酒曲攪拌均勻,放置一夜,變成甜甜的米酒。

2、加入酸奶或酵母,攪拌并放置半天,會有微小的氣泡冒出。

3、紗布過濾,將酸米酒倒入密封瓶中冰鎮保存即可。

剩米粥怎么做好吃:面包

材料:剩粥300克,糖40克,酵母4克,鹽3克,油20克,高粉360克。

做法:

1、把材料全部倒入面包桶里,啟動烤箱的和面程序,程度結束后,放置在一邊發酵至兩倍大。

2、首發完成后,拿出來壓平然后折三下,再搟開,再折三下,連續三次后,放到面包桶里,繼續二次發酵。

3、面團明顯發胖之后,放入烤盤,并入烤箱,上火120度,下火180度,烤45分鐘。

4、烤完后取出,晾至如手心溫度,切片即可食用。

剩米飯怎么做簡單好吃

剩米飯怎么做簡單好吃:菠蘿炒飯

材料:菠蘿一個,熟米飯適量,雞蛋一個,洋蔥丁適量,青豆適量,玉米粒適量,胡蘿卜丁適量,小香腸片適量。

做法:

1、先把菠蘿洗凈,底部切掉,再把菠蘿直立,從三分之一處切開, 然后用刀切個長方形出來,在用勺子把里面的菠蘿肉挖出來,我們的菠蘿容器就準備好了,挖出的菠蘿以后也要用到。

2、剛剛挖出的菠蘿肉切丁,用鹽水泡大約20分左右備用。

3、把雞蛋先用油炒一下盛出備用。

4、把洋蔥,青豆,玉米,胡蘿卜,小香腸先放入鍋中,小火翻炒一下,再把米飯倒入一起翻炒。 

5、待米飯稍微打散后,再把菠蘿和雞蛋液倒入鍋中,加入適量的鹽,和生抽,大火翻炒一下。

6、將炒好的菠蘿飯放入事先準備好的菠蘿碗中即可。

剩米飯怎么做簡單好吃:雞蛋米老頭

材料:雞蛋50g,米飯100g,油適量,鹽適量,蔥適量,咖喱粉適量。

做法:

1、米飯適量,香蔥切末。

2、雞蛋一個打入碗中,攪成蛋液。

3、將米飯,蔥末,咖喱粉,調味鮮全放進蛋液里攪勻。

4、拌好的米飯糊倒進熱油鍋里,小火慢煎,兩面煎黃,煎熟透即可。

剩米飯怎么做簡單好吃:米飯披薩

材料:剩米飯1碗,雞蛋2個,圣女果3個,玉米粒少許,青豆粒少許,鹽適量,胡椒粉少許,馬蘇里拉奶酪適量,培根1片,蔥少許,植物油少許。

做法:

1、玉米粒、青豆粒先焯水一下。

2、把培根切丁,和玉米粒青豆粒一起拌入米飯,加入適量馬蘇里拉奶酪、胡椒粉、鹽,戴上一次性手套抓勻,如果干的話,可以加一點點蛋液。

3、電餅鐺預熱后,倒入少許油。

4、拌好的米飯揉成團放在電餅鐺里。

5、用勺子把飯團壓扁成米餅。

6、磕入一個雞蛋

7、鋪好切片的圣女果、撒上蔥花、玉米粒、青豆粒,最后上面再撒上一層馬蘇里拉奶酪條,小煎一會兒,煎至米餅滴焦脆,奶酪可以拉絲即可。

米飯里面加什么吃減肥

紅薯

紅薯這種軟糯香甜的食物,簡直是萌妹子一般的存在,捧在手心能暖手,送到面前口水流。

它富含多種礦物質,有抗癌、預防糖尿病和減肥等功效,有名的“長壽食品”,可以和米飯一起煮,可以讓米飯充滿香氣。

吃白米飯容易胖,但是米飯里加入粗糧,降低血糖升高的速度,晚上吃也不會發胖。加上蔬菜更美味又營養均衡。

1.先切成小塊,煮米飯時,放進電飯煲一起煮。

2.簡單易學的紅薯飯,香甜可口幫你瘦。

南瓜

南瓜有補中益氣、降血糖、治療脾胃虛弱等作用,加進米飯里面一起煮,香甜可口,營養價值很高,色香味俱全。

將南瓜去皮切丁,加進洋蔥、三文魚或雞丁,與米飯一起煮,營養均衡,也不會攝入過多油脂和糖分。 用紅米和南瓜一起包飯團,一口一個,好吃又健康。

小米

中國北方許多婦女生育后用小米和紅糖來調養身體,小米的營養價值頗高,維生素含量和無機鹽含量都比大米高出許多。

煮米飯時,將大米和提前泡好的小米按2:1的比例放入電飯煲煮熟即可。 加了小米煮出來的米飯會更香更有嚼勁。

如果當晚煮多了沒吃完,可以第二天用來做小米炒飯,加入青豆、胡蘿卜、青菜一起炒。 煮小米粥配小菜吃,同樣營養健康,不容易囤積過多脂肪。

紫米

紫米味道香甜,甜而不膩,富含純天然營養色素和色氨酸,比大米的微量元素和蛋白質含量要高,并且含豐富的膳食纖維,能降低血液中膽固醇含量,促進腸道蠕動,屬于低GI食物。

和米飯一起煮,健康營養,不胖人。清洗時可能會出現掉色現象,所以最好不要用力搓洗。 想皮膚充滿光澤感,身材苗條,多吃紫米雜糧飯這樣的主食準沒錯。 紫米本身比較有粘性,非常適合做成飯團。

鋪上一層牛油果,入口軟糯香滑。

黑豆

黑豆是一種營養豐富全面的豆類,有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等,對女性健康非常有幫助,可以排毒減肥、抗衰老、補腎、和益脾。

在米飯里加入黑豆一起煮,吃飯也不會胖,還有更多保健功效。 加入蔬菜如洋蔥等做成黑豆炒飯,香噴噴的養顏炒飯,讓你越吃越美膩。

溫馨提示:以上內容和圖片整理于網絡,僅供參考,如果對您有幫助,留下您的閱讀感言吧!如有侵權行為請聯系刪除!
相關閱讀
網友評論
本類排行
相關標簽
本類推薦
欄目熱點
猜你喜歡

關于我們 | 聯系方式 | 廣告聯系 | 網站地圖

Copyright 2025-2026 〖康健云〗 版權所有 技術支持:康健云 津ICP備59431254號-1

聲明:所有軟件和文章來自互聯網 如有異議 請與本站聯系 本站為非贏利性網站 不接受任何贊助和廣告

主站蜘蛛池模板: 日本一区二区三区在线播放| 天天爱天天做天天操| 欧美激情第6页V| 国产精品一区av| 日本国产欧美一区二区三区| 久久99精品久久久久久噜噜| 亚洲a级在线播放观看| 日本三级久久久| 精品91免费| 国产精选一区二区| 日韩免费黄色av| 久久精品国产sm调教网站演员| 国产精品日韩在线观看| 国产成人在线一区| 日韩欧美视频免费在线观看| 国产精品免费福利| 日韩中文字幕第一页| 国产精品久久久久福利| 久久6免费高清热精品| 亚洲乱码一区二区三区| 欧美激情久久久久| 欧美日韩精品不卡| 国产免费一区二区三区四在线播放| 欧美成人精品在线| 国产亚洲欧美在线视频| 国产精品久久久av| 国产精品观看在线亚洲人成网| 国产日韩av高清| 亚洲永久免费观看| 国产日韩在线视频| 久久视频精品在线| 日韩一区免费观看| 日韩欧美一区二区视频在线播放V| 精品国产中文字幕| 99精品一级欧美片免费播放| 日韩中文字幕在线观看| 精品综合久久久久久97| 亚洲专区在线视频| 国产精品欧美在线| 操91在线视频| 美女视频久久|