專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間:2026-06-25 00:23:11
人氣:
編輯:網友整理
標簽:
酸菜魚很好吃,一般的人都喜歡,而且不同的地方不同的人煮出的酸菜魚味道都不同哦,酸菜魚的酸菜也非常的好吃哦。

酸菜魚非常美味,但主要的功臣還是酸菜,如果沒有酸菜調味,哪有這鮮美之味!可能大家要問酸菜魚的酸菜是什么菜做的?其實大家看到酸菜就可以一眼認出來了,它就是芥菜。下面來看下酸菜的制作流程。
材料:辣椒,芥菜,白蘿卜,豇豆,姜。
做法:
1.將要泡的芥菜洗凈風干。
2.將清水燒開,放入適量鹽(每1公斤水約80克鹽)放在旁邊備用。
3.起壇水:用以前的泡菜壇子里的“母水”,或者可以向家里已有泡菜壇子的朋友要一些,放在新鮮壇水里,會有更好的味道,里面有大量的乳酸菌。如果找不到就只好自己重新制作了。將已經冷卻的清水倒入母水之中。
4.加入佐料,花椒,茴香,白酒,壇水就制成了。
5.將準備好的芥菜入壇腌制。芥菜要裝滿,盡量少留空隙,以液面靠近壇口,鹽水淹沒芥菜為宜。在壇口周圍水槽中注入涼開水,扣上扣碗,放在陰涼處。
6.泡菜放的地方注意陰涼,注意保持壇口始終有水以保證壇中不進空氣和細菌。如發現壇中有生花的現象,加入少許白酒即可。
7.泡辣椒和芥菜的時候可以用很少的母水,放入辣椒,再放入鹽,一層辣椒一層鹽,鹵水不必淹過泡菜。

平常我們常用的鯽魚和羅非魚并不適合做酸菜魚哦,鯽魚的小刺多,不過鯽魚很有營養的,比較適應做魚湯補身子。而羅非魚的刺少,但是肉質比較松,做酸菜魚的話很輕易碎,適合清蒸或烤魚。
很多人比較喜歡草魚、鯉魚或黑魚,基本上沒有小刺,肉質緊實,做成酸菜魚很美味的,只是比較貴。
草魚,草魚肉比較肥厚,做酸菜魚比較適合的。
草魚以其肉質細嫩、刺少肉多、肉質肥厚而備受消費者喜愛。酸菜魚用草魚做,湯鮮味美,成菜肉質細嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩,魚片嫩黃爽滑。
草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食品;草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰竭、養顏的工效,而且對腫瘤也有一定的防治作用。
鯉魚酸菜魚口感鮮咸酸椒,消食開胃,有通乳調理之工效。鯉魚含豐富優質蛋白,人體消化吸取率可達96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D;鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動脈硬化、冠心病,因此,多吃魚可以健康長壽。鯉魚味甘、性平,具有滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止號嗽下氣之工效,對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。
酸菜黑魚,精選自然河溪野生黑魚,佐以正宗酸菜、野山椒及獨特的配料,細心烹制而成,魚香辣,味美滑嫩,具有調理氣血,滋補養顏的工效。

原料:黑魚600克、泡酸菜100克、泡紅辣椒25克、泡仔姜和蔥花各15克、花椒3克、蒜5克、精鹽4克、料酒10克、肉湯500克、熟菜油500克
制作過程:
1)將魚兩面各切3份,酸菜搌干水分,切成細絲,泡紅辣椒剁碎,泡姜切成粒;
2)炒鍋置中火上,下熟菜油燒至六成熱,放入魚炸呈黃色時撈出;
3)鍋內留油,放入泡紅辣椒、姜、蔥花,再摻入肉湯,將魚放入湯內。湯沸后移至小火上,放入泡酸菜,燒約10分鐘,盛入盤。鍋內加入醋。
特點:四川家常菜。以鮮草魚為主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣,成菜肉質細嫩。
主料:鯉魚1條(1000克左右)、陳年泡青酸菜250克
輔料:雞蛋清1個、混合油40克、湯1250克、精鹽4克、味精3克、胡椒面4克、料酒15克、泡辣椒末25克、花椒10粒、姜片3克、蒜瓣7克
制作過程:
1)將鯉魚去鱗、魚鰓、剖腹、去內臟洗凈,用刀取下兩扇魚肉,把魚頭劈開,錢骨制成塊,泡青酸菜洗后切段;
2)將炒鍋置火上,放少許油燒熱,下入花椒料、姜片、蒜瓣炸出香味后,倒入泡青酸菜煸炒出味,加湯燒沸,下魚頭、魚骨,用大火熬煮。撇去湯面浮沫,滴入料酒去腥。再加入精鹽、胡椒面備用;
3)將魚肉斜刀片成百姓0.3厘米的連刀魚片,加入精鹽、料酒、味精、雞蛋清拌勻,使魚片均勻的裹上一層蛋漿;
4)將鍋內湯汁熬出味后,把魚片抖散入鍋。用另一鍋入油燒熱,把泡辣椒末炒出味后,倒入湯鍋內煮1至2分鐘。待魚片斷生至熟,加入味精,倒入湯盆子中即成。
原料:草魚、酸菜、泡椒、姜片、蒜瓣、淀粉、蛋清1個、料酒、鹽、雞精、糖、白胡椒粉少量、清湯(或水)。
做法步驟:
1)將殺好的魚洗凈,緊貼魚骨將魚身的肉片下。將片下的魚肉魚皮朝下,斜片成厚約0.5厘米的魚片,魚排剁成長約5厘米的塊;
2)將酸菜洗凈,水分攥干,切成段待用,將魚片加料酒、淀粉、蛋清、鹽抓勻,將魚片拌勻腌制15分鐘;
3)炒鍋放油燒熱,放入姜片、蒜片、泡椒炒香,放入切好的酸菜翻炒3分鐘;
4)再加入適量清湯或者開水(水的量要能沒過所有魚片)燒開,再放入魚排煮10分鐘,將鮮味熬出來;
5)將酸菜盛入碗中待用,留下鍋內的酸菜湯,這樣防止鍋內菜太多,魚片不容易熟;
6)將腌好的魚片逐片放入湯中,用筷子撥散,等魚片煮變色,用鹽、糖、雞精、胡椒粉調味,用深盤盛出,燒少許花椒油澆在魚片上即可。