專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-24 16:20:09
人氣：
編輯：網友整理
標簽：艾葉
我們都知道，身體健康非常重要。特別是生產后的女人，那么坐月子可以用艾葉泡腳嗎？坐月子用艾葉泡腳要注意些什么？接下來和小編看看吧！
坐月子期間最好不要喝艾葉水的，艾葉水具有痛經活血的功效，如果產婦出血或者惡露多的話,服用艾草會加劇流血的。
不過坐月子用艾葉水泡腳還是可以的，當產婦受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，這時可以用艾葉水泡腳，。所以正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈身體的病癥。如果是重感冒或者其他大病，那還是需要大醫院看醫生了。
坐月子是可以用艾葉泡腳的，月子期間媽咪們的身體都比較虛弱，很很容易出現手腳冰涼、怕風怕冷，腿疼足跟疼短的癥狀，這個時候用艾葉泡腳不光能活血祛瘀、祛風除濕，更能散寒止痛。
艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的產婦，最好不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者最好也少用艾葉泡腳，如果出現頭暈的情況，最好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
首先，準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克就可以了;然后加水1500毫升煮開;煮開之后讓水滾15分鐘左右，再撈去艾葉;把水倒在一個桶里就可以了。
但是需要注意的是讓艾葉水自然地放涼，不要參冷水進去哦，直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。除了在水方面要有方法之外，艾葉泡腳最忌的就是寒，所以，最好不要再敞開式的地方泡腳，也要注意保暖，像這樣的天氣最好就披一件外套，以免出現邊冷還邊泡，也就是腳是熱的，上身卻冷得直打哆嗦。
