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我們都知道，吃水果對(duì)身體好。寶寶消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，飲食要格外注意。那么寶寶可以吃楊桃么？寶寶吃楊桃要注意些什么？

寶寶可以吃楊桃么

小寶寶在開始添加輔食后就給寶寶適量添加一些楊桃了，楊桃中含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，酸甜的口感還能夠促進(jìn)寶寶食欲。

楊桃中含有、胡蘿卜素類化合物、糖類、有機(jī)酸及維生素B、C等營(yíng)養(yǎng)素，可以消除除咽喉炎癥及口腔潰瘍，寶寶如果患有口腔潰瘍的話還可以將楊桃榨汁喝，能夠有效的緩解寶寶口腔潰瘍的癥狀。同時(shí)楊桃中還含有大量的纖維素和果酸，能夠促進(jìn)食物消化，預(yù)防寶寶便秘或消化不良等癥狀。

寶寶吃楊桃注意事項(xiàng)

1、寶寶如果在食用楊桃后出現(xiàn)腹瀉、便秘、喘息、哮喘、濕疹、瘙癢等癥狀，很有可能是對(duì)楊桃過敏，這個(gè)時(shí)候要立即停止給寶寶食用楊桃。

2、寶寶在吃楊桃時(shí)一次不宜過多，楊桃中的果酸過多，如果一次吃太多可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉等癥狀。同時(shí)給寶寶吃的楊桃可以榨成汁或者果泥，這樣寶寶更易吸收。

糖尿病人可以吃楊桃嗎

糖尿病人可以適當(dāng)吃一些楊桃，不過楊桃中含有豐富的蔗糖、果糖、葡萄糖的，因此，食用楊桃后，需要相應(yīng)減少對(duì)應(yīng)的主食，來保證整體攝取的糖分平衡。同時(shí)楊桃性寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收，所以，不要多吃，一次吃1~2個(gè)即可。

小貼士：

糖尿病人在血糖控制不好時(shí)，絕對(duì)不能吃水果，血糖控制理想時(shí)可以適量是水果;吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間;選擇含糖指數(shù)小的水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等，當(dāng)都應(yīng)適量食用，不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等，糖尿病病患者都不宜食用。

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