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時間：2026-06-24 22:02:22
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標簽：三伏天
艾灸是我們中醫中一種非常好的治療慢性疾病的方法，一般選擇三伏天。那么三伏天艾灸幾天一次？三伏天艾灸祛濕氣去寒氣嗎？接下來和小編了解下！
要看個人體質，根據自身癥狀來決定。如果是身體嚴重不適的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是單純靠艾灸養生的話，就不需要天天做了。
作為慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅持三個療程，也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。“三伏灸”中，“隔姜灸+貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備，精選的大老姜，要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，只有這樣才是正規定義的三伏灸。
一般情況下，成人貼1-3小時，兒童貼0.5-1小時，貼藥后皮膚有發熱感，灼痛感。
7月2日—8月21日
伏前灸：2026年06月24日
初伏灸：2026年06月24日
中伏灸：2026年06月24日
末伏灸：2026年06月24日
伏后灸：2026年06月24日
可以。
三伏天艾灸的第一大好處就是解暑，祛濕，祛寒，降火。
因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。在中醫里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎癥不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環境里是不悶熱，不煩躁的。
