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時(shí)間：2026-06-25 19:32:39
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很多更年期或是容易疲倦困乏的人會(huì)吃瑪卡來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，正是因?yàn)楝斂ù龠M(jìn)新陳代謝，提高免疫力等功效過多，又有哪些人不太適合吃？文中為你解答。
瑪卡兒童不能吃
瑪卡作為一種高營(yíng)養(yǎng)素的壯陽(yáng)藥材，主要適用于成年人。兒童的體質(zhì)一般較弱，瑪卡的高營(yíng)養(yǎng)素兒童可能吸收不了。另外瑪卡特有的激素對(duì)兒童可能有副作用。
瑪卡之所以能夠壯陽(yáng)，是因?yàn)槠涮赜械默斂斂０酚姓{(diào)節(jié)體內(nèi)荷爾蒙分泌的作用。兒童性器官處于發(fā)育階段，食用瑪卡可能導(dǎo)致性早熟。
兒童體質(zhì)較弱，體內(nèi)的激素分泌較少，需要多種營(yíng)養(yǎng)的吸收。食用瑪卡會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素過高，從而出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問題，過度食用可能會(huì)損傷器官。
瑪卡屬于躁性食物，其含有高量的營(yíng)養(yǎng)素，兒童如果過度食用會(huì)導(dǎo)致上火的癥狀，同時(shí)火氣較旺盛者食用會(huì)加劇癥狀。
瑪卡容易上火，對(duì)于上火的人群可能會(huì)加重其上火癥狀，不利于病情的恢復(fù)。
瑪卡含有瑪卡烯和瑪卡酰胺，有調(diào)節(jié)人體荷爾蒙，提高性欲和性功能的作用，嬰幼兒、兒童處于重要的生長(zhǎng)發(fā)育期，瑪卡的作用兒童會(huì)干擾孩子的內(nèi)分泌系統(tǒng)，可能會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟，不適宜嬰幼兒食用。
瑪卡可以增強(qiáng)性欲，提高性能力，在懷孕期間一般會(huì)停止同房，期間食用瑪卡，不利于孕婦保胎。雖然，目前仍沒有臨床證明瑪卡的營(yíng)養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，但保險(xiǎn)起見，一般不建議懷孕期間食用。
瑪卡中含有的硫代葡萄糖甙和食物中的碘結(jié)合容易導(dǎo)致甲狀腺腫脹、咳嗽、呼吸困難、喉嚨緊繃等癥狀。對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列的影響。
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