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時間：2026-06-26 07:49:05
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三七粉是溫熱性的中草藥，對身體虛寒或是經常熬夜的人，幫助是很大的。三七粉適合哪個年齡段吃？看下文介紹吧。
1．高血脂、高血粘、高膽固醇、高血壓人群。
2．酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎、肝硬化等肝損傷人群
3．冠心病、心絞痛、心律不齊、心肌缺血等心血管系統疾病人群
4．腦缺血、缺氧、腦出血、中風偏癱、腦梗死等腦血管系統疾病人群
5．高原缺氧，易疲勞人群
6．跌打損傷、老年性癡呆等人群
7．年老體虛、工作緊張勞累、手術后體質虛弱等諸多免疫力低下人群
中醫講究治未病，在疾病還沒有到來之前就提早預防。三七粉適合各種年齡段的人服用（孕婦和小孩除外），日常堅持長服三七粉有很好的養生保健作用。
心腦血管疾病的基礎是動脈粥樣硬化，研究證明，動脈粥樣硬化一般是從40歲開始啟動，40歲~50歲是進展最快的階段，60歲以后進展緩慢。要預防，40歲最關鍵。所以在40歲的時候就可以開始服用三七粉來預防心腦血管疾病。
而想要預防長斑，預防三高，預防脂肪肝，預防血管硬化，預防心腦血管疾病，就要從30歲以后開始。
當然了，10歲以下的小孩是不建議服用三七的，三七雖然能夠增強免疫力，但小孩子自身的免疫力尚未發展完善，服用三七可能會影響自身免疫力的發展。
三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質的人易上火。所以氣血虧損的熱性體質的人一般不宜吃三七粉，如果確實要吃就盡量減少少量服用。還有要注意的是，大家在平時偶爾吃吃三七粉并不會上火，但是經常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補性質，所以要注意這點。
