專業健康管理服務-個性化健康解決方案-康健云
時間：2026-06-24 09:00:07
人氣：
編輯：網友整理
標簽：橙子
一般情況下，橙子蒸蛋是可以治咳嗽的，但是，它并不能治療所有的咳嗽，那么橙子蒸蛋可以治療什么咳嗽呢？下面讓我們具體來看看吧！
從中醫的角度看，橙子有潤肺止咳、生津止渴的功效，而且雞蛋中含有豐富的優質蛋白，可以提高人體免疫力，對病菌有一定的抵抗作用，因此橙子蒸蛋可以用來治療咳嗽，不過橙子蒸蛋并不是所以類型的咳嗽都能吃的，具體適合什么咳嗽，還需要符合以下病癥。
橙子蒸蛋適合寒性咳嗽。
對人體來說，食用雞蛋會產生大量的熱量，導致身體發熱，所以橙子蒸蛋可用于寒咳，當人體出現咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發熱、甚則喘急等寒咳癥狀時，那么可以適量食用橙子蒸蛋。
但如果人體出現咳嗽、咳黃痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤等熱咳的癥狀時，不宜食用橙子蒸蛋，因為橙子蒸蛋會產生額外的熱量，使身體發熱，加重肺熱咳嗽的癥狀。
因為橙子性寒，可以用來治療熱咳，所以有人認為橙子蒸蛋治熱咳，但是橙子蒸蛋主要是用橙子的外殼，食用橙子蒸蛋主要是吃雞蛋，而食用雞蛋后會產生熱量，使身體發熱，所以從這個方面來說，橙子蒸蛋不適合食用熱咳。
橙子皮中含有那可汀和橙皮油，有止咳化痰作用，在蒸煮的過程中可以將這兩種有效成分從橙皮中釋放出來，所以治咳嗽是有一定的效果的。
但橙子蒸蛋治咳嗽畢竟是食療方式，對于咳嗽厲害，并且連續食用橙子蒸蛋幾天后，都沒有好轉的跡象時，建議去看醫生，在醫生的指導下治療為好。
1.準備橙子1個、雞蛋1個、食鹽適量。
2.將橙子洗凈，在鹽水中浸泡20分鐘。
3.然后在橙子的四分之一處切開，挖出里面的果肉，放到一邊。
4.將橙子做成一個橙子碗。
5.將雞蛋打入碗中，撒上適量鹽，打散，然后倒入橙子碗中，
6.最后上鍋蒸8-10分鐘，待蛋液凝固即可食用。
1.橙子果肉不宜與雞蛋同食。橙子果肉中含有多種有機酸性物質，雞蛋中含有大量的優質蛋白，遇酸會產生沉淀物，進而造成消化不良，而且還會降低食物的營養價值。
2.在挖橙子果肉的時候，要注意輕輕，不要一下突然用力，戳破了橙子殼，否則會不要放入雞蛋液。
