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時間：2026-06-24 14:52:56
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編輯：網友整理
枸杞菊花茶里面的句話和枸杞是很常見的東西,經常被用來泡茶哦,枸杞菊花茶是對眼睛有好處的,經常用眼的可以喝.
每天盯著電腦、手機十幾個小時，眼睛能不干澀嗎？為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。每次取枸杞子8~10粒，菊花5~6朵，加300毫升熱水浸泡代茶飲。黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養肝陰作用較強，適合用眼過度、眼睛干澀的人。趕緊試試吧
網友的評論也個個都是集才華與智慧于一身，不服不行。
@非淡泊無以明志l非寧靜無以致遠 : 我燒了一壺開水，就差菊花和枸杞了
@大茗yy : 早就走在養生的路上了
@翎聽葉璇一切 : 我買了枸杞，你現在說一起泡菊花茶，好吧。
@MissWang愛吃糖 : 寧夏自己家種的枸杞 有興趣的可以私聊我
@二號炳--與藝術相關 : 我是一名繪畫愛好者，如果您有緣看到這條評論，可以花兩分鐘看看我的作品嗎，希望我的作品能被更多的人喜歡！我會每天堅持畫一幅畫，到今天我已經堅持了10年。如果你也喜歡畫畫，我們可以熱心交流。最后，謝謝你長的這么好看還愿意看到我。祝你們生活都美好！
@ZENG_大哈 : 我只想問一句，對一個只要聞到菊花味然后就頭暈反胃的人來說這怎么辦
@hellosmile88 : 這兩天就在喝這個。眼睛模糊好多
@像影子追著光夢游吖 : 買枸杞，菊花去了
@喝露水長大的小仙女233 : 近視眼可以嗎
很多朋友在泡枸杞菊花茶的時候會加進冰糖，但是專家認為，枸杞菊花茶中是否要加冰糖，得看體質。
體熱的人別加在枸杞菊花茶中加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。
菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
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