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時間：2026-06-24 05:45:24
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標簽：脹氣
生活中很多人都有肚子脹氣的情況，它的原因有很多種，肚子脹氣會非常的難受，一直咕咕的叫，下面來一起了解一下。
可能是胃脹，胃脹是消化道疾病的一個常見癥狀，是腹腔與胃腸道過量積氣的結果,引起的原因有：
1、胃腸運動障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時因胃動力減弱而引起腹脹；
2、胃腸道內氣體生成增多——如飲食不當引起的消化不良，腸道菌群失調、異常發酵引起胃腸脹氣；
3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起腹脹，胃腸道慢性梗如十二指腸郁滯癥、幽門梗阻等。 在餐后，特別是晚餐后腹脹明顯，而在空腹情況下，腹脹輕，多是由于消化功能減弱，胃腸道內積存的內容物相對增多所致。
建議您注意胃腸調養：
1、飲食要規律，宜吃易消化食物，進食不易過飽，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。
2、消化不良時，宜吃面食（特別是發面飲食）、小米粥等，小米、饅頭養胃，可做主食。大米中含酸多，應少吃米飯。
3、腹脹者，少吃產氣食物及甜食。如蔗糖及易產氣發酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。 必要時做胃鏡等相關檢查，以明確病因。
做法:生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。先把山楂和麥芽洗干凈,然后把米洗干凈,把山楂和麥芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。
做法:雞內金100克、粳米100克。先把雞內金洗干凈,瀝干然后小火炒至黃褐色,然后研磨成細末,然后把粳米洗干凈讓如鍋中,加入清水,待粳米要熟爛時放入適量的雞內金粉末(如果比較懶也可以吧雞內金切條煮,建議是磨粉效果更好),再微火煮一會即可食用。
做法:10克陳皮、小米50克。先把陳皮洗干凈,切細然后用水煮,去掉渣取汁,然后把小米淘干凈倒入鍋中,并加入陳皮汁和少許清水。煮成稀粥每日服用一次。
胃脹的危害一般是飯后飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思。
影響呼吸。腹腔脹氣,橫膈升高,胸腔變小,肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。
毒素吸收。腸腔內潴留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗,產毒產氣,被機體吸收,加重病情。
引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質,甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道,牙齒等部位,甚至會增加食道癌的發病幾率。
此外。患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等癥。
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