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時間：2026-06-24 16:44:07
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我們都知道，女性因為長期勞累，造成宮寒血淤現象。那么宮寒血瘀吃什么中成藥？女人宮寒不孕怎么調理？不妨和小編了解下！
要想調理好宮寒血瘀，首先就要做好保暖工作，有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調底下吹，冬天又為了愛美而少穿衣服，這樣是很容易加重宮寒的，尤其是月經期間更要做好保暖工作，這是調理宮寒血瘀的首要條件。
雖然很多女性朋友們都很討厭自己的男朋友/老公對自己說“多喝熱水”這句話，但不可否認的是多喝熱水確實對女性身體有很大的好處，尤其是月經期間喝熱水能加速體內血液循環，幫助淤血快速排出，而且還能讓身體變得暖暖的，對宮寒血瘀起到很好的作用。
宮寒血瘀的女性平時在飲食上也要多多注意，日常不要吃太多寒涼食物，比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿卜等，要適當多吃一些有活血化瘀作用的食物，比如豬肉、胡蘿卜等都是很不錯的選擇。
很多宮寒血瘀的女性都是由于長時間坐在電腦前面，一坐就是好幾個小時，長期不運動，血液循環不好造成的。大家平時一定要注意多運動，適當運動能促進血液循環，能很好的改善體質，像游泳、慢跑、打羽毛球等都是很好的運動，如果你平時沒什么時間的話，偶爾散散步也是不錯的選擇。
我國中醫文化博大精深，針灸、艾灸、推拿等都會宮寒淤血有很好的改善作用，但要注意的是，中醫調理宮寒淤血必須在正規的中醫指導下進行，切不可自行亂用或是去路邊一些不正規的小攤小店調理，否則調理不當反而會適得其反。
暖宮丸是一種常見的婦科中成藥，主治沖任虛損，元陽不足，下焦久冷，月經不調，崩漏帶下，宮寒不孕，藥方來源于《太平惠民和劑局方》卷九。
用法用量：
每服30丸，空心食前酒送下，日進2-3服，增至50-70丸。
復方丹參滴丸，中成藥名。為理血劑，具有活血化瘀，理氣止痛之功效。
用法用量：
吞服或舌下含服，一次10丸，一日3次，4周為一個療程;或遵醫囑。
益母草膏，中成藥名。為理血劑，具有活血調經之功效。主治血瘀所致的月經不調、產后惡露不絕，癥見月經量少、淋漓不凈，產后出血時間過長;產后子宮復舊不全見上述證候者。
用法用量：
口服，一次10克，一日1～2次。
逍遙丸，疏肝健脾，養血調經。用于肝郁脾虛所致的郁悶不舒、胸脅脹痛、頭暈目眩、食欲減退、月經不調。
用法用量：
口服。一次6～9克，一日1～2次。
鹿胎膏，補氣養血，調經散寒。用于氣血不足，虛弱消瘦，月經不調，行經腹痛，寒濕帶下。
用法用量：
口服，一次10克(一塊的五分之一)，一日2次，溫黃酒或溫開水送下。
想要調理好宮寒性不孕，平時就一定要做好保暖工作。有很多朋友們夏天喜歡貪涼坐在空調底下吹，冬天又為了愛美而少穿衣服，這樣是很容易加重宮寒的，尤其是月經期間更要做好保暖工作，這是調理宮寒性不孕的首要條件。
患有宮寒性不孕的女性可以每晚用熱水泡腳，這是非常好的暖身方式，水位盡量高點至少要沒過腳踝，這也有助于提高睡眠質量，同時對寒性體質又很好的調理作用。
寒不孕的女性平時在飲食上也要多多注意，日常不要吃太多寒涼食物，比如冰淇淋、冰飲料、西瓜、白蘿卜等，要適當多吃一些有活血化瘀作用的食物，比如豬肉、胡蘿卜等都是很不錯的選擇。
宮寒的人偏于安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽”，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。
宮寒比較嚴重的情況下可以適當吃些滋補類的中藥，比如鹿胎膏對暖宮驅寒就有很好的效果。史料記載，張仲景《療婦人方》中曾說到鹿胎膏能補氣養血、滋補腎陽、暖宮、溫經散寒、行氣止痛、活血調經、延經之作用。
