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胃寒是很多人都有的疾病，一到冬天天氣寒冷很多人會出現(xiàn)胃寒，那么冬天胃寒怎么治療呢？下面我們一起來看看吧！
冬季早上出門，除了多加衣服暖胃外，還可以放一片生姜含在嘴里，不僅能加強身體的御寒能力，還有暖胃的作用。若是胃酸、反胃，或是胃脹口吐酸水，不妨切一片薄薄的生姜含在嘴里，唾液把姜汁送進入胃中，就能緩解嘔吐、減緩胃酸的不適。食用生姜每次只需要10克左右。食用過多則大量姜辣素在經(jīng)腎臟排泄過程中會刺激腎臟，產(chǎn)生口干、咽痛、便秘等癥狀。
中醫(yī)認為，胡椒有溫化寒痰、排氣的作用，可治療胸膈脹滿及受涼引起的腹痛泄瀉、食欲不振等。治療方法是：取胡椒0.6～1.5克，研末，伴開水加紅糖吞服;也可用胡椒泡酒抹到胸口外，可治療因受涼引起的胃痛。此外，把胡椒粒砸碎后，用開水沖，然后與紅糖水一起泡2～3天，口服可治療胃寒引起的胃痛。
粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養(yǎng)分，且大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。冬天氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發(fā)作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常食可使胃痛得到緩解。
喝茶養(yǎng)胃是最便捷的一種方式，也是很多人喜歡的一種方式，喝茶能陶冶情操、補水美容，防輻射養(yǎng)生，還可養(yǎng)胃。養(yǎng)胃茶是利用中醫(yī)養(yǎng)胃藥材清養(yǎng)胃陰的特性來達到養(yǎng)胃的效果的，現(xiàn)階段比較推薦的養(yǎng)胃茶有：大麥茶、丁香茶、普洱茶、紅茶。大麥茶：歸脾、胃經(jīng)，具有益氣寬中、消渴除熱，普洱茶：暖胃，紅茶：消炎、保護胃黏膜。
防胃寒，關(guān)鍵在保暖，俗話說，脾胃病三分治七分養(yǎng)。且胃喜暖怕冷，冬天要注意胃部的保暖。要保持良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。加強鍛煉能改善胃腸的血液循環(huán)，達到增強身體素質(zhì)，提高適應(yīng)氣候變化能力的作用。還要注意適時增減衣物，保持腹部溫暖。
胃部寒冷主要和胃部內(nèi)氣血供應(yīng)不足有一定的關(guān)系，所以只要讓胃部得到氣血的充足滋養(yǎng)，寒氣自然能得到很好的祛除，所以調(diào)節(jié)腸胃氣血也是很關(guān)鍵的。其中，在手部上就含有一個極好的調(diào)節(jié)氣血的穴位——手三里穴，這個穴位是大腸經(jīng)上的，而大腸經(jīng)可是多血之經(jīng)，對其進行按摩的時候，能很好的促進大腸經(jīng)這條經(jīng)絡(luò)的血液循環(huán)，使得氣血運行更加的順暢，于是腸胃也便能得到血液的不斷滋養(yǎng)而“暖和”起來。
胃寒的主要病因與飲食習(xí)慣有關(guān)，如飲食不節(jié)，嗜食生冷等。經(jīng)常冷熱食物一起吃，吃飯不按時或者饑飽不均，久而久之就會造成胃寒。再加上現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律，造成脾胃病發(fā)病率越來越高。中醫(yī)認為本證的形成原因主要有：脾胃陽氣虛衰;腹部受涼;過食生冷;勞倦傷中，復(fù)感寒邪，導(dǎo)致陰寒凝滯胃腑。
胃寒的主要致病因素可概括為四個方面：
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
常常不按時吃飯，冷熱交替進食，飽一頓餓一頓，久而久之會造成胃寒。
生活節(jié)奏快，精神緊張，飲食不規(guī)律也是促進胃寒癥狀加劇的重要原因。
胃寒患者多怕天冷，常常由于天氣變冷而經(jīng)常性的胃痛、腹痛、腹瀉等。
脾胃虛寒者應(yīng)多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老姜、狗肉、豬肚等。而且要糾正不良的飲食習(xí)慣，定時定量，少吃刺激性食物。還有胃寒病人可多喝胡椒豬肚湯。早晚喝點姜糖水,也有助御寒胃。也可以服用 胃用中藥蜜漿 進行調(diào)理治療，效果明顯，食用胃很快舒服了，綠色安全無副作用，可治愈脾虛胃寒。平時不要吃寒冷性涼的食品，多運動。合理的膳食，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹(jǐn)防過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
脾虛胃寒的調(diào)養(yǎng)還可選用鮮姜紅茶，鮮姜紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質(zhì)也有很大的改善作用。鮮姜紅茶主要由鮮姜、白糖，與紅茶一起沖飲，可治療受涼引起的寒癥。鮮姜發(fā)暖，紅茶也是發(fā)暖之物，長期服用可以驅(qū)散體內(nèi)寒氣，從而使胃寒癥狀緩解，在調(diào)養(yǎng)中可選用中性溫性的紅茶作為日常飲品，紅茶不僅有治療胃寒的效果，對患者體質(zhì)也有很大的改善作用。中醫(yī)認為：“時屆寒冬，人的機體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以紅茶為上品。此外，胡椒砸碎加以紅糖水沖服,治胃寒且有一定的療養(yǎng)溫胃的作用.合理的膳食，食療對脾虛胃寒也有很好的療養(yǎng)作用。
脾虛胃寒一般以脾陽虛為主，因此要治療脾虛胃寒還要從調(diào)理脾、胃開始，食物調(diào)理和茶療不僅可以治療胃寒，對患者體質(zhì)也有很大的改善作用，長生酵素含有蛋白酵素，可以補脾養(yǎng)胃，促進細胞循環(huán)，對驅(qū)散體內(nèi)寒氣，增加體內(nèi)氣血，從而緩解緩解脾虛胃寒癥狀，俗話說“冬病夏治”，因此夏季是治療脾虛胃寒的好時機，在酵素調(diào)理的基礎(chǔ)上，要多運動，注意食物的進補。
談到因寒而導(dǎo)致的疾病，無論是哪種寒導(dǎo)致的，都是非常適合艾灸的。因為艾灸驅(qū)寒不僅僅是表皮驅(qū)寒那么簡單，艾灸的穿透性是其他熱療所不具備的功能。另外艾灸的灸感也是您做其他熱療所不能體會到的。
艾灸治療胃寒：主要針對上脘、中脘、下脘、神闕、關(guān)元、足三里、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞。
腹部：可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆蓋移動艾灸。肢體可以使用單眼艾灸盒或艾灸罐來艾灸。
背部俞穴：也可以使用4～6罐艾灸罐或4～6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆蓋移動艾灸，每天輕者一次，每次40分鐘;重癥，每天一到兩次，每次1個小時左右。時間不要拘泥，要根據(jù)自己的實際情況決定施灸的時間。
寒癥無論是宮寒還是胃寒，都是遇寒則痛，遇熱則舒，所以由于寒凝導(dǎo)致的胃病，應(yīng)該說最適合艾灸了。
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