薰衣草有助于睡眠和安神，它能很好的改善人的睡眠質量，而且薰衣草還能美化環境，調節人的心情，使人心情愉悅。在養殖薰衣草時，可以每隔2-3天給植株澆水一次，保持土壤濕潤，有利于薰衣草更好的生長。

哪種花有助于睡眠安神

1、薰衣草

薰衣草有助于睡眠和安神，它能很好的改善人的睡眠質量，而且薰衣草還能釋放出香味，用來調節人的心情，使人心情愉悅。如果想要養殖薰衣草，可以給植株挑選疏松透氣、排水性良好的土壤，有利于植株更好的生長。

2、提供水分

在養殖薰衣草時，需要每隔2-3天給植株澆水一次，澆水時需要控制澆水量，避免澆水過多，影響到薰衣草的正常生長，如果不小心澆水過多，可以用抹布將多余的水分吸走。

3、提供養分

薰衣草在生長的過程中，可以每隔一個月給植株施肥一次，施肥時最好將肥料施加到土壤中，給予薰衣草充足的養分吸收，植株才能生長的更加健壯。

4、提供陽光

在養殖薰衣草時，需要用鋒利且消過毒的剪刀，對植株進行修剪，將發育不良、細小多病的葉子剪掉，為植株節省更多的養分，促使薰衣草生長出新的葉子。