1、金毛幼犬并不需要太多的運動，特別是天氣熱時。幼犬最佳運動是讓它在草地上自由自在的游戲奔跑。自四到六個月起可以開始帶著它散步(千萬不要用腳踏車或機車牽著跑)，但是一開始時不要走太遠，要逐漸的加長散步距離。

　　2、絕對不要讓金毛幼犬(12個月以下)與其他的狗粗魯的玩在一起，特別是大狗。金毛幼犬快速生長的四肢是很容易受傷的。

　　3、6個月大以前，不要帶著黃金幼犬劇烈跑步，如此會給尚未完全鈣化的骨骼帶來太大的壓力。如果你在金毛幼犬6個月大以后要帶著它跑步，同樣記得一開始時不要跑太遠，要逐漸的加長跑步距離。(甚至有很多專家建議，金毛1歲后再進行劇烈奔跑活動)。

　　4、金毛幼犬6個月以前，不要讓它自行上下樓梯。上下汽車時也要小心，若離地面太高(例如后行李箱)，不要讓它自行上下，要抱它。

　　5、如果你的金毛幼犬太胖了，不要增加它的運動量。先減少銀食量直到體重恢復正常，再慢慢增加運動量及食量直到兩者達到平衡。如果讓過胖的幼犬過度運動，會造成骨骼的永久傷害。

　　6、游泳是一項很好的運動。金毛幼犬喜歡游泳但必須逐漸的讓它習慣水，最好是你跟它一起下水。注意在它睡覺前一定要全身都擦干了，特別是耳朵內一定要保持乾燥以避免感染。有些狗對鹽分(海水)過敏，在海中游泳后一定要盡快的用淡水將其身上的鹽分沖掉。

　　7、金毛尋回犬1 2個月大就算是成犬了。記得它是獵犬，要有適當的戶外運動，以及適當的食物及照顧。

　　2個月內的金毛幼犬不建議外出

　　1、這是因為金毛幼犬的防疫針還沒有打完。你這時候要帶它出去，有可能會被別的狗傳染它疾病，因為這時候金毛幼犬的體質是最弱的，非常容易被傳染。

　　2、同時這時候出去，金毛小狗會非常容易骨折的。金毛狗狗比較奇怪，它的骨骼在小的時候是很脆弱的，別看它大了以后能蹦能跳，但是小的時候一個不注意猛烈的撞擊就會讓它骨折，以至于有的朋友認為，四個月之前的最好不要帶出去玩的。而且金毛小時候撞過的話，骨頭不容易長好。你要想帶它出去透氣的話，就得嚴密監控，有狗的地方不能去(免得狗和狗的撞擊).然后還要看好它，最好是抱在懷里別讓它下地!尤其當它不小心和別的狗碰撞后，不光它疼，你看著也心疼。所以為了你的金毛狗狗的安全，一到二個月的金毛幼犬最好不要帶出去玩。

　　最后還要注意一點：皮膚病。就是你給小金毛狗洗澡后一定要用吹風吹千，不然水在身上沒有千，它完全是靠自己的體溫把它烘干的話就容易長螨蟲。所以我們這段期間，也要注意保持金毛身上的干燥。